ダンベル 関連ツイート
RT @cuckun0416: 今どき、ダンベルなんかでトレーニングしないでも、自転車タイヤのチューブで充分だろ？
(引っ越しで総重量50kg分のダンベルセットを階段で運びたくないオレσ(-""-;)@usagin 2018/10/12 11:44
@mariannugiwaku うちももうすぐ夫の誕生日なんですよー！欲しいもの聞いてもダンベルとか筋トレグッズ言ってきて買ってあげる気しないのでケーキ買って終わりにしたい笑
@sudoumaru 2018/10/12 12:12
昨日の筋トレメニュー
バーベルスクワット30-35
10×3.5
ベンチ30-？
10×3
マッサージ(筋膜はがし)
ダンベル
・肩
マシン
・背中
・腹筋
有酸素運動
・アークトレーナー 10分
#筋トレ
#筋トレ女子@hina_xxx_m 2018/10/12 10:50
