ダンベル 関連ツイート
@S_a_s_y_a 腕立ては腕(上腕三頭筋側)もそうですが、胸の筋肉を鍛える効果が強いので、肘に違和感があったり腕立てが難しい場合はチューブを使ったトレーニングやダンベルトレーニングなどもあります。用具を買うのにお金を使いますが。チューブならホームセンターで1000円前後で…、
@ichiji_oboegaki 2018/10/12 11:08
RT @cuckun0416: 今どき、ダンベルなんかでトレーニングしないでも、自転車タイヤのチューブで充分だろ?
@usagin 2018/10/12 11:44
(引っ越しで総重量50kg分のダンベルセットを階段で運びたくないオレσ(-""-;)
@holy_loly @kurogiri_genya お手軽にジム感覚な筋トレ。20キロセットが6000円程で買える。
@hakuga_7 2018/10/12 11:27
https://t.co/RM4FLPQYNr