ダンベル 関連ツイート
ダンベル20キロのやつなら50行けるけど
@ozaozappppdddd2 2018/10/12 10:05
未だに腕立て30回も出来ないからこちら雑魚👳♀️✌️
昨日の筋トレメニュー
@hina_xxx_m 2018/10/12 10:50
バーベルスクワット30-35
10×3.5
ベンチ30-?
10×3
マッサージ(筋膜はがし)
ダンベル
・肩
マシン
・背中
・腹筋
有酸素運動
・アークトレーナー 10分
#筋トレ
#筋トレ女子
@ichigo_mousse 金がないならプレート式。アイドルより軽いし安いから可変式おすすめだけどな。https://t.co/WpHUdY90IV
@unk2nd 2018/10/12 11:04