ダンベル 関連ツイート
ダンベルを使った大胸筋トレーニングの基本となるのがダンベルプレスです。ポイントは、前腕骨の真上になるようにダンベルを握ること、肩関節の真上で動作をすること、なるべく深くダンベルをおろすことです。
@I10Bt0HC4n7rZcM 2018/10/12 12:41
RT @cuckun0416: 今どき、ダンベルなんかでトレーニングしないでも、自転車タイヤのチューブで充分だろ?
@usagin 2018/10/12 11:44
(引っ越しで総重量50kg分のダンベルセットを階段で運びたくないオレσ(-""-;)
この手のイタズラは昔よく職場でやったりやられたりしたなぁ。鞄の中にダンベル入れられた先輩はそのまま気付かずに家に帰ってしまったな(遠い目)。>RT
@sayococco213 2018/10/12 12:58