ダンベル 関連ツイート
続:竹内涼真さん40kgダンベル事件の真相? https://t.co/0yGClUPctK https://t.co/KjsmeuxKiq
@kairi_528 2018/10/12 11:39
RT @cuckun0416: 今どき、ダンベルなんかでトレーニングしないでも、自転車タイヤのチューブで充分だろ?
@usagin 2018/10/12 11:44
(引っ越しで総重量50kg分のダンベルセットを階段で運びたくないオレσ(-""-;)
昨日の筋トレメニュー
@hina_xxx_m 2018/10/12 10:50
バーベルスクワット30-35
10×3.5
ベンチ30-?
10×3
マッサージ(筋膜はがし)
ダンベル
・肩
マシン
・背中
・腹筋
有酸素運動
・アークトレーナー 10分
#筋トレ
#筋トレ女子