ダンベル 関連ツイート
今日のトレ
@Taichang08 2018/10/12 12:06
朝
BP
80kg10rep〜100kg8rep3set〜
80kg10rep〜
50kg10rep(スロー&ボトムストップ)
セーフティがないので、今日は100kgで様子見(^^;)
夜はダンベルで!
インクラインできないかなぁ💦
試行錯誤!
続:竹内涼真さん40kgダンベル事件の真相? https://t.co/XQrWs4Mcjj https://t.co/YbyoY7BluR
@ursa_majr 2018/10/12 11:25
@ichigo_mousse ベンチとダンベル30kg セット買えば一年は遊べる。背中肩胸腕足全部鍛えれる。あしはブルガリアンスクワットやれば3kgで死ねる
@unk2nd 2018/10/12 10:29