下半身ダイエット 関連ツイート
脂肪を燃焼する有酸素運動は自重のスクワットが有効です。ランニングやバイクに比べ下半身の筋肉を大きく使うため、消費カロリーがとても高いのです。
#ダイエット #減量 #スクワット@tarundashita 2018/07/17 09:36
継続できることを第一に考えましょう。下半身のダイエット効果の期待できるスクワットは、誰にでも簡単にできる運動なので、ぜひともチャレンジしていただきたいダイエットです。
@humuhumu0358 2018/07/17 17:35
@bg7_c15 ( ؔ⚈͟ ◡ ؔ⚈͟ ๑)…ン?全然下半身も細かったぞ??
ダイエット必要ないぞ??
羨ましいぞ(♡・ω<))-ω-)むぎゅ~@00_ichika_00 2018/07/17 13:03