下半身ダイエット 関連ツイート
『美脚の極意』ふくらはぎは全身に血液を送り出すために、心臓のポンプのような役割をしています。
@easydietmaste 2018/07/17 08:56
筋力が弱かったり硬くなってたりすると、ポンプが働きが弱いので、血流が悪く老廃物が下半身に溜まり“むくみ”が出ます。
#美脚 #ダイエット
1.両足の親指を輪ゴムで止める。
@Bot_of_diet 2018/07/17 08:12
2.両足のかかとを付け、床にもかかとを付けて5分間寝る。
このダイエット方法を1~2週間行うと、意外と足の筋肉を
使うため、下半身が引き締まります。
また、骨盤の歪みも矯正されるそうです。
家で出来る下半身痩せに効果的な体操まとめ
@vgytr6rrrzz 2018/07/17 17:53
https://t.co/ijSqCDiHmJ
#脚痩せ #ダイエット #むくみ解消