大豆イソフラボン 関連ツイート
バストアップ:イソフラボンは女性ホルモンに似た作用があるとされる。特にプエラリアに含むイソフラボンは一般的な大豆に含む量の40倍以上と言われる。ただし強力な分ホルモンバランスを崩しやすく過剰摂取には注意が必要。尚、イソフラボンは一般的な大豆製品から摂取する分には何ら問題ない。
@SaruyaMichael2 2018/11/05 07:40
青背のお魚に含まれるDHAやEPAといった成分。実はこれと同じ働きをするものが、麻の実やボリジと言うハーブの種のなかに多く含まれています。
@kafunallergie 2018/11/05 14:24
女性ホルモンもそうです。大豆イソフラボンは大変有名な女性ホルモン様物質の一つです。
【痩せる大豆食品類4選】
@Y8byrk2qc8YvYxk 2018/11/05 12:26
✅納豆
✅豆腐
✅おから
✅豆乳
イソフラボンにたんぱく質と同様に筋肉を作ります💪
きな粉はカロリー高いのでダメです🙅
#ダイエット
#ダイエット垢さんと繋がりたい