ストレッチポール 関連ツイート
水シャワーを浴びてリッターアイスを抱えて食べながらストレッチポールをする紳士 #take1134
@omega_114514 2018/07/17 08:14
[骨盤調整]スポーツジムでは教えてくれないストレッチポールの使い方[ペルコン] https://t.co/FJ3pmruXpj @YouTubeさんから
@youtuukaizen2 2018/07/17 19:25
応用エクササイズ紹介【パピーポジションwithストレッチポール】
@jcca_net 2018/07/17 07:00
肩甲帯の支持性が求められる。回旋時には下部体幹の安定性も必要。僧帽筋上部や上腕三頭筋主導にならないように注意。
#コアコンディショニング
#体幹トレーニング https://t.co/dCsaFqnd07