ストレッチポール 関連ツイート
今回担当の先生、同年代なんだけど「元々身体柔らかいし、筋肉もあって多少の怪我は勝手に身体がカバーしてきてて、色々麻痺してるから言っておくけど、そろそろ僕達もリカバリー遅くなるので、出来ればストレッチをマメに。背中のかたさがヤバイよ。ストレッチポールあるでしょ?乗って!
@ga_cha_ko 2018/07/16 23:43
ストレッチポールの隣でストレッチニャンコしてる( ´ ▽ ` )
@shogo_invest 2018/07/17 16:26
カワ(・∀・)イイ!! https://t.co/revZnRnFDL
RT @ukinose: 外モモの張り改善エクササイズ。
@kenpi38 2018/07/17 00:25
張りが改善されると見た目も変化するよ。
スッキリとした見た目に。
ストレッチしにくい部位なのでポールを使ったケアがベスト。
痛みを感じるようなら張ってるということ。
柔らかいポールを使うのがお勧め。 https…