筋トレ器具 関連ツイート
@rs37855 一緒にジムに行くなら自重筋トレから器具使う筋トレまであらかた教えるよ
僕とみっちり筋トレしよう(キモオタスマイル)@otamega_ritajyu 2018/10/12 02:33
たら重量を重くするというのを繰り返す方法です。
短時間で筋トレを済ませるためには、高い負荷をかけるためにダンベルなどの器具があると便利です。１００均にも写真のような水を入れるタイプのダンベルが売っていますし、ペットボトルに水を入れて、それをエコバックに入れて持つのもＯＫです。@chikkuwachikku 2018/10/11 02:13
筋トレする器具とピアノがほちい
@kita__andyou 2018/10/11 22:55