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足関節捻挫後のリハビリでバランスディスクの上に乗ることあるけど、その前に安定したサーフェスの状態で上半身が揺られるエクササイズの方がダイレクトに刺激が入る気がする。サーフェスが不安定だと姿勢を保つのに股関節のストラテジーになるような気がするけど。
@take_coach 2018/07/28 13:37
もちろん、インターン有給で。
@coach_kumikumi 2018/07/28 13:53
COACHをCOATと書きそうになってしまった
@rikisa3 2018/07/28 12:25